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　　对于临产征兆，许多准妈妈还是了解一些，但应该很少有深入的了解，本文就带准妈妈们来详细的了解，三个最重要也是最准确的临产征兆，专家提醒，产前掌握好这些知识，会使准妈妈在临产时临危不乱。

3招便可知准妈妈是否临产

　　在预产期的前两周就注意观察自己有没有以下情况：

　　一是是否见红

　　就是是否出现阴道流血、有带血丝的粉色或红色分泌物，如果伴有宫缩就该去医院了。

　　二是要注意是否出现有规律子宫收缩

　　是否肚子疼痛，如果宫缩比较规律，而且间隔半小时到20分钟一次，肚子还会感到发硬发紧，就该去医院了。否则如果宫缩缩短到5到10分钟一次，孩子随时都可能会生下来了。

　　三是要看是否破水

　　如果羊水破了要立即到医院，否则容易感染。而按照医学标准属于剖腹产范围的准妈妈，一旦出现宫缩、破水、见红、肚子疼痛等任何一个症状，都该立即到医院。

　　另外，崔晓荟还提醒，在孕后期38周左右，最好每两三天就看一次医生，有必要的做B超，观察胎盘、羊水、胎心，还要数胎动。如果羊水少或是胎动频繁或太少，都该立即到医院。过了40周仍无上述临产征兆的，也该尽快到医院。

　　最后我们来一起看看，假临产先兆，这也是准妈妈需要了解的。

　　回答以下几个问题，如果答案都是否定的，说明你离真正的分娩还有一段距离，是假临产。

　　(1)子宫收缩的强度增加了吗?

　　(2)子宫收缩时间恒定吗?间歇时间规律吗?比如每次子宫收缩的时间大约持续1分钟，每4分钟收缩一次，是这样吗?

　　(3)腰背痛，好像是痛经，下腹部疼痛吗?

　　(4)子宫收缩在身体移动或改变体位后还继续吗?

　　(5)子宫收缩开始时，你不能和周围的人谈话吗?

　　(6)已经破水了吗?

　　请注意，如果你对以上问题的回答都是肯定的，真正的分娩可能马上就要开始了。

产后脱发是由于激素水平回落导致的，其实从日常生活中就可以慢慢恢复的。你想知道有哪些方法可以预防或者减少脱发吗?那就观看下文吧!

食用含蛋白质的食物

蛋白质是头发的助长剂，优良的蛋白质食物包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，进入血液后由头发根部的毛乳头吸收并合成角蛋白，再经角质化之后就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。如下面的推荐食物和推荐的洗护用品：

低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

豆类

菜豆、扁豆、大豆之类豆类对于头发健康有很重要作用，头发健康需要少量的生物素(维生素H)，虽需求量少，但若不足头发就易变得脆弱。为了头发健康建议一周最好吃三杯以上的菜豆或其它豆类。

含微量元素的食物牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。夏天想要瘦的健康美的自然?加薇信vipjs8教你轻松瘦身

坚果

向往一头粗壮有力，亮丽动人的秀发，就要多吃坚果。坚果所含的硒是种对保持头皮健康必需的矿物质。坚果里的核桃富含α亚麻酸，能令头发保持健康状态，此外也富含锌，对头发有这十分的好处。

全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

含维生素类食物

头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素。如下面的推荐食物：

胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

水果

水果中富含的多种维生素都是头发健康生长的必要营养成分，所以在日常生活中就要多摄入这类营养来保护我们的头发。水果不仅对掉发有所帮助而且对身体也是有好处的。

语言能力：从一个出生20天的女孩的发音记录来看，出现的辅音有7个，元音有5个；

较早出现的辅音是发音部位靠后的喉音，元音主要是不圆唇的低元音。

锻炼语言能力

这个时间段可以对宝宝进行言语训练，主要是说悄悄话，你可以等宝宝睡醒后，轻柔地与宝宝讲悄悄话。

在离孩子10厘米左右的地方与他说，如：“宝宝睡醒了，宝宝真高兴，宝宝真美丽，宝宝是妈
妈的宝宝。”等，每日3次，每次2-3分钟。

宝宝唱歌了

这个游戏提高宝宝“说话”的热情，对宝宝的语言、交往等的发展是非常有益的，而且通过学习这种有节奏的声音，可以提高宝宝对节奏的敏感度。在宝宝精神状态好的时候，你可以和宝宝面对面，视线相对。

你自编简单的小曲调，“咿咿——咿咿咿——咿——”，反复唱给小宝宝听，放慢速度，引导宝宝学着发出“咿咿——咿咿咿——咿——”的声音。宝宝每发对一个音，就亲一下宝宝，给宝宝一个鼓励，附和着宝宝的曲调与宝宝一起唱歌”。