时间:2022-09-21 03:35 浏览:807
一说到怀孕,妹子们都会打起十二分精神来关注,毕竟这是妹子们人生之中最重要,也是最幸福的时刻,怀孕期间妹子们将会懂得怎么去做一个好妈妈,怎么去教育自己的宝宝。当然怀孕这个过程是千辛万苦的,那么,怀孕初喉咙干怎么办?
1.空气干燥会促使妈妈们的喉咙更干,怀孕初期妈妈们在家的时候,要尽量通风透气,开窗户,促进空气流通。也可以使用加湿器,让室内的空气变得更加湿润。如果天气比较寒冷的话,小编建议可以在自己的脖子上围一条围巾,这样子可以保护到自己的咽喉。怀孕期间妈妈们肩负两条生命,就要更加懂得怎么去保护自己了。[aa69靠谱吗]
2.要注意腰部的动作,切莫太过用力,有一些妈妈们生完孩子就会出现腰疼的现象,这就是怀孕后遗症,所以要好好保护自己的腰部。
3.孕期妈妈们的身体压力是异常大的,同时腿部所承受的压力也会非常大,很多孕妈都会出现腿部浮肿的现象,所以晚上睡觉之前可以做一些腿部按摩,或者泡一下脚。
4.口腔也是容易受到感染的,所以怀孕期间妈妈们要注重自己的口腔卫生,早晚刷牙。
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