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如何预防外阴瘙痒

1、穿宽松的、透气的全棉内裤，要勤洗勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥，保持卧具清洁卫生。

2、注意外阴的清洁。平时应该准备好专用洗具，做到“一人、一盆、一巾、一水”，先将小方巾放到水锅里煮沸，晾晒后使用，清洁外阴应该先剪短指甲、清洁双手，洗毕后再将清洁用具晾晒。

3、不宜吃太过辛辣、刺激的食物，戒烟酒，避免使用刺激性的香皂、肥皂、沐浴液。切忌搔抓，瘙痒难忍时可转移注意力。

4、注意月经期的卫生，使用合格的卫生巾，治疗期间避免性生活。

5、所有衣物、床单、被罩都应该单独使用，防止家庭内部传播，特别是女婴或女童易受感染。

6、患病后不可羞于启齿、讳疾忌医，不可“有病乱投医”或跟着广告走，擅自用药治疗，掩盖病灶，影响诊断，延误治疗，诊断明确后，要在医生指导下用药。

　　先天性心脏病是胎儿心脏在母体妊娠期间发育有缺陷或者部分发育停顿所造成的畸形，早期预防是减少先天性心脏病发病率的重要手段，那么胎儿有先天性心脏病怎么办？

　　如果女性在怀孕期间检查出胎儿有先天性心脏病，这时要倾听医生意见，如有可能，可以在医生指导下选择一些比较合适的治疗方案，比如常见的超声引导经皮穿刺技术介入治疗。另外，也可以让女性分娩后再对胎儿进行治疗，这种方法最为有效，也最为直观。

　　如果心脏病的胎儿出生后，需要先保守观察再治疗。如果观察到直径较小且无肺高压倾向的继发孔房缺患儿，对心脏功能影响较小，且有自动闭合的可能性，就可以继续观察到3-5岁再考虑接受外科手术治疗。建议可做心脏超声等方面检查定期随访，以确定病情变化情况。

　　在治疗先天性心脏病时，需要根据心脏畸形类型以及病理生理改变情况等进行综合确定，畸形越复杂就越要及时手术。针对于终末性心脏病以及病情严重的患儿，就可能需要接受心脏移植手术治疗。但要注意手术难度较大，且容易在术后产生免疫排斥反应，故要谨慎性选择。

生完孩子，宝妈们都会给宝宝进行母乳喂养。但是有很多宝妈总会是有很多的担忧，比如担心奶水不足。那么这该怎么办？一起来看看吧。

不少母乳喂养的妈妈经常会被质疑奶水营养不够，家里老人最爱说的就是“你老吃些素菜，宝宝怎么长得壮？”“每天就吃这么几口，怎么会有奶？”

类似的话听多了，连妈妈自己都没有信心了，而妈妈心情不好的话，结果可想而
知。

其实人类乳汁中基本成分不直接依赖于妈妈摄入的食物。过去生活条件不好，妈妈们生完孩子有的吃就不错了，哪还关心营养不营养，但孩子还是健健康康长大了。

所以真的不要只把注意力集中在妈妈吃了什么，吃了多少，奶好不好。随着宝宝的生长发育，适时在母乳的基础上添加均衡饮食，就可以持续提供宝宝需要的各种营养了。

一般来说，妈妈正常饮食，就可以分泌营养充足的乳汁。即使摄入不充足，身体也会消耗储备的能量来制造乳汁。

当然，你想要提高奶水质量的话，除了要吃好，还要做好以下几件事。

让宝宝吃到初乳

婴儿首次哺乳时间越早越好，在出生半小时内即可给宝宝喂哺。初乳营养丰富，免疫物质含量很高，千万不要把宝贵的初乳挤掉。

补充水分

母乳妈妈每天都要保证摄入8杯水，以确保乳汁的良好供给。但也不是只有白开水才叫“水”。牛奶、清汤、水分比较多的水果等都可以作为补充水分的黄金“备胎”。

当然，大家也不需要特别计算每天到底摄入了多少液体，只要每次不是等到很渴了才喝水就行了。

加强宝宝的吸吮

保证质的前提是要保证量，量不够质再好也是白搭。因此还是要让宝宝多吸吮，来刺激泌乳素的分泌。

充分休息

夜里因需频繁起身喂奶，造成妈妈睡眠时间中断，无法拥有良好的睡眠质量。

哺乳妈妈要抓紧时间休息，可协同丈夫或者家人帮忙照看宝宝，还要学会让宝宝养成固定的睡眠常规，宝宝休息的同时妈妈也能同时补充睡眠时间。

营养均衡

哺乳期妈妈所需的营养物的质和量，都比一般妇女高。即所吃的食物要新鲜，多吃含有丰富蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼、鸡肉、蛋、瘦肉等，各种新鲜蔬菜、水果。饮食多样化，不要偏食。

注意哺喂方式

喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房，高脂肪的乳汁是在哺乳开始一段时间之后才有的，要在你有了泌乳反射以后，“油脂”才会输送到输乳管。

鼓励宝宝在每一侧乳房都吃得久一些，一次至少吃10-15分钟。吃到后奶宝宝才会长肉。

保持良好的情绪

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。

这时候就需要丈夫和家人多多体谅和关心宝妈，宝妈自己也要打开心扉，适当调整自己的心情。