时间:2021-04-11 04:42 浏览:579
女性在知道自己怀孕后,在饮食的食物上,以及生活作息睡眠习惯上要更加注意,这样才能保证不影响到胎儿的发育。但是,很多孕妇会习惯晚睡,常常会在晚上11点左右才睡觉。那么,怀孕11点睡觉算熬夜吗?
孕妇要是晚上11点才睡觉的话,就算是熬夜了,孕妇孕期应该尽量早点睡觉。最好是在晚上10点左右就上班睡觉,在床上也不要玩手机或是看电视。另外,孕妇白天也不要睡太久,多去活动一下,这样晚上就能更好的入睡了。俄罗斯试管婴儿性价比高不高
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