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随着生活越来越精致，我们身边肥胖的朋友越来越多，同时我们也发现越来越多的小朋友也出现了肥胖。有的家长会说父母胖，宝宝也胖遗传的。但是宝宝肥胖都是遗传引起吗？下面我们就来了解一下小儿肥胖症。

什么是儿童肥胖？由于能量摄入长期超过人体的消耗，使体内脂肪过度积聚，体重超过了一定范围，即为肥胖。儿童时期出现的肥胖即为儿童肥胖。

儿童肥胖又分为单纯性肥胖和继发性肥胖。我们常说的儿童肥胖多是单纯性肥胖症。

1.单纯性肥胖症：是由遗传和环境因素共同作用而产生的，遗传因素所起的作用很小，环境因素起重要作用。主要因为过度营养摄入、缺乏适当的活动和体育锻炼及遗传因素等引起。（所以父母肥胖宝宝不一定也是肥胖）

2.继发性肥胖：是某些内分泌代谢、遗传、中枢神经系统疾病或使用某些药物（如长期口服糖皮质激素药物）所引起。

儿童肥胖多有什么症状及危害？

1.体重/体内脂肪超过正常参照人群值的界值点（最直观表现）。

2.肥胖儿童活动时易心跳气短、易累，不爱参加体力活动等行为习惯。

3.易自我评价差，人际交流时易受奚落、歧视。精神压力大和心理冲突，丧失自信心，变得孤僻。青春期因苦恼于肥胖的体型或急于减肥造成许多激烈的心理冲突。

4.婴儿期肥胖易患呼吸道感染、容易出现皮肤过敏。青春期易患承重关节部位损伤性疾病。肥胖女孩月经初潮明显早于同龄非肥胖女孩。

怎么知道宝宝是否是肥胖？

1.体重和身高比值（最常用的指标）：当小儿体重超过同性别、同身高正常均值20%以可诊断为肥胖症。超过均值20-29%为轻度肥胖，超过均值30-39%为中度肥胖，超过40%~59%为重度肥胖，超过60%以上者为极度肥胖。

2.体质指数：是指体重与身高的平方之比(kg/m2)。当体质指数≥同年龄、同性95百分位数或体质指数30可诊断为肥胖。

儿童肥胖怎么治疗？

儿童肥胖并非是一种疾病，而是多种因素所致的一种症状。其治疗以促进生长发育、保持脂肪适度增长、增进儿童身心健康为主。不进行以减少体重为目的的治疗，因为儿童处于生长发育过程，过度减重不易于生长发育。

1.制定适合肥胖宝宝的运动方案。（运动非常重要）

2.饮食调整，多吃含纤维素的粮食，少吃或不吃含热量高而体积小的食品，少吃甜食。建立宝宝正确的饮食习惯（吃正餐，少吃零食）。[aa69助孕]

3.禁止采用禁食、饥饿疗法、短期快速减肥及使用“减肥药物”或“减肥食品”。