AA69助孕中心

国家开放二胎政策之后，很多夫妻开始准备备战二胎但是发现竟然屡屡失败，在检查之后才发现自己患上了不孕不育症，但是不明白自己明明自然怀孕过，为什么现在会出现不孕症，今天就跟小编一起去解锁造成女性不孕的因素有哪些吧。

孕期怎么减肥?

孕期怎么减肥?

1.睡觉

10点钟，我一直睡到早上7点，准时吃早餐和排便，小睡一小时，每天睡十个小时。基础代谢在睡觉时会燃烧脂肪，而褪黑激素会在你睡觉时使你和宝宝变白。

虽然睡觉可以燃烧脂肪

，当然，不是你睡得越久越好，所有东西都有度，睡得更晕，不值得蜡烛。

2.少吃水果，饼干，可乐，孕妇奶粉

无论果实是蔗糖果糖还是葡萄糖，它都会积累长肉。除了碳水化合物，糖是一种糖。更不用说可乐了，孕妇的奶粉不适合醇厚的孕妈妈！在过量的情况下糖会变胖，孕妇每天不会少吃，如果体重已经很高的风险，少吃水果不会委屈。

黄瓜，西红柿和胡萝卜可以作为水果食用，以满足维生素的需要。蔬菜沙拉（没有沙拉酱，酸奶或卵黄与白醋混合）可以在碗里吃。不要在锅里吃。西瓜比苹果更适合减肥，但它足以切成小块一起吃！饭前，饭前不要吃。

3.主食配比要科学

吃主食是中国人的习惯。如果你不吃主食，你的母亲将是第一个反对，但不一定主食必须选择米饭和面条。煮玉米，蒸南瓜，蒸胡萝卜，混合茄子，煮豆腐，或糙米（东北特产），面条（山西特产），玉米蒸（河北特产），是替代主食的好帮手。

马铃薯山药和粉丝不是减肥粗粮，糖是桃子的两倍以上！

4.运动

这不是每个妈妈妈妈可以做到。毕竟，宝宝很重要，尽你所能。如果你要求留在家里，不要不情愿。躺下并注意前三个也是有效的。

如果你没有怀孕前继续运动的习惯，那就慢慢来吧。选择一双舒适的鞋子和裤子，在附近的公园或广场步行一小时。如果重量基数可以从半小时增加，慢慢增加，呼吸和休息，不要用力。不要追求10,000步或快速行动。心情愉快是最重要的事情。记得在外出时带水，你必须陪伴！

生育指南：长期喝藏红花会不会导致不孕？

喝藏红花会导致不孕吗？

喝藏红花一般不会导致不孕。

藏红花是一味中药，为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，又称番红花或者西红花。有活血化瘀，散郁开结的功效，因此喝藏红花并不会导致不孕，反而适当喝一些藏红花有益处。

适当喝藏红花有以下益处：

1、改善月经不调：藏红花可以促进血液循环，消除血瘀，改善女性月经不调的情况，对于痛经也有一定的治疗功效，但须在医生的指导下服用，以免盲目的用药，给身体带来不良的影响。

2、改善血液循环：藏红花具有活血的作用，可以促进身体血液和氧气的运输，使细胞得到氧气的供应，使人体的活力大大增强。

3、增强体质：藏红花泡水喝能够促进巨噬细胞的功能，清理存在于细胞中的垃圾，这有利于提高免疫力，适当喝藏红花可以起到增强体质的作用。

备孕期可以喝藏红花吗

可能有人会问，藏红花既然有以上那么多好处，那在备孕期间可以喝藏红花吗？

藏红花虽然不会影响备孕，但是备孕期间建议女性不要喝藏红花。

因为备孕期间的女性，身体各方面基本都调理到了适合受孕的程度，随时都可能受孕。而藏红花具有兴奋子宫、促进子宫收缩、活血化瘀的作用，假如备孕期间的女性已经怀孕，而自己并未察觉，在这期间喝藏红花，过量之后极有可能会导致腹部不适甚至流产。因此，备孕期并不建议喝藏红花。

对于试管婴儿，如果试管方面的顾虑或想了解更多试管婴儿方面，如三代试管的流程、费用、成功率、多囊调理、高龄试管等都可以进行咨询。

肾虚会导致不孕不育吗

男性肾虚主要有两种原因，一是气血不足导致生精少，二是肝经瘀滞，气血行不通。大部分男性都有这两种症状，而且平时房事过勤，消耗元气过渡也会造成精不好。一般肾虚情况下，精是不会有问题的。只有肾虚很严重时，精才会非常差劲，以至于可能导致不育。所以说肾虚的人不一定会不育，但严重肾虚的人肯定会不育。精是气血化生而来、虚到一定程度也是影响身体健康的。

女性肾虚表现在体内精血不足，然后出现月经不调、经血量少、痛经宫寒等症状，而这些都是导致不孕的主要因素，因此肾虚对怀孕确实有一定影响，想要生宝宝的女性，一定要等到肾气恢复正常后再备孕，排除出这些影响受孕的因素后，再进行备孕。