「代孕机构哪家好」,「那里照代怀孕妈妈」粤北怎么联系替别人生孩子？让我用事实来讲述真相

1、多吃水果和蔬菜，对胃肠不好

专家告诉你

只要产妇胃肠无不适，吃新鲜水果大有益处，尤其是便秘的产妇。因为，身体康复及奶水分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而水果中就含有大量的维生素C;蔬菜和水果中含有的大量膳食纤维还可促进肠蠕动。

提醒你哦!

产妇的胃肠对冷刺激很敏感，不要吃过凉的蔬菜和水果，以免胃肠淤血，影响消化功能。由于产后胃肠功能较弱，不要马上就吃很多，可从少量开始。

2、夏天坐月子，洗澡不能贪凉

专家告诉你

夏天气温高，特别是到了数伏天，有些产妇为了身体舒爽一些，就用不太热的水冲凉。这种贪凉的举止，往往会带来许多后患，容易造成体内气血凝滞，以至于恶露不能顺畅排出，导致日后身体疼痛或月经不调。

提醒你哦!

无论是洗手或者刷牙，都要注意用温水，避免日后发生关节疼痛。

3、天气热，月子里也最好少洗澡

专家告诉你

分娩时产妇消耗大量体力，分娩后体内新陈代谢发生改变，加之夏季天气炎热，产妇往往会大量出汗，身上总是湿漉漉的。如果不及时清洁身体，大量的汗液、乳房分泌的奶水以及所产生的恶露，不仅容易使产妇起热痱，而且还会造成感染，这都不利于产妇的身体康复。

提醒你哦!

如果产后会阴及腹部无切口，疲劳恢复后，一般2-3天即可淋浴。洗澡水要保持水温37℃左右，每次洗5-10分钟。

4、尽管天气热，也不能只吃素淡食物

专家告诉你

要注意饮食合理搭配。由于气温高，有些产妇往往喜欢吃些素淡的食物。但是，刚分娩后的产妇，往往身体虚弱，还要分泌乳汁哺育宝贝。所以，不能只吃清淡的食物，需要注意摄取均衡的营养，才能促进身体康复，保证乳汁分泌。

提醒你哦!

月子食谱营养搭配要合理，蛋、肉、鱼、粗杂粮、细粮以及蔬菜水果都要安排，只是要注意一下烹调方式，避免食物厚味肥甘。

5、家里再热，也别用空调或电扇

专家告诉你

如果家里的气温太高，最好通过空调或是电扇来降低一下室温。如果室温过高，产妇不只是感到身体不舒服，而且容易发生中暑，影响身体康复。适宜的做法是，室温保持在26℃左右，湿度控制在60%左右。

提醒你哦!

要注意避开空调的出风口或电扇的风，以免身体受风或着凉感冒。使用电扇时尽量对墙吹风，且常变换方向，让房间里的空气尽量流动起来。

　　踏入人生另一阶段---结婚，洞房过后二人关系更加亲密。但对於没有性经验的新婚夫妇，做爱的乐趣反变成了痛苦与负担，若你不想平白浪费了值得一生回味的新婚蜜月期，以下为你提供的六个性体位，或许能帮即将踏入蜜月期的你。

　　做爱正确体位详解

　　1.屈曲位显神通---助你生BB 

　　这种体位最适合一结婚就想怀孕的你，因为采用屈曲位时阴道几乎是垂直的，而且结合也较深，所以阴茎可对子宫直接射精，精液就像被装入试管内的水，不会溢出来;另外，这种体位对於一些产后阴道开始松弛的妇女，也很愈合。 

　　正
确位置：女方躺卧，将双腿紧紧地贴在腹部，或把腿放在半蹲的男方肩上，男方把两手伸直，形成俯卧半蹲姿势。 

　　不宜 

　　阴道短∶这种体位会带来较大的摩擦刺激，因此阴道较短或发育不全的女性或许不能承受。 

　　2.伸张体位---最宜紧张大师 

　　伸张体位是把女性两腿处於男性两腿之间。新婚期间，女性因为心情紧张，性爱时，难免令阴道张开很小，不自觉地作出抵抗。 

　　利用伸张位可令男性顺利进入，受到阴道压迫才慢慢充血抽动，再慢慢深入。 

　　正确位置：女方仰卧，两褪伸直，手臂可以放在男方背上或环抱着男性，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，把女方两腿夹住。 

　　不宜 

　　肥胖∶若男性没有膝盖支撑，可以完全重江叠在女方身上，若他是重量级肥佬，分分钟会把新娘压死。 

　　孕妇∶会令怀孕妇女子宫受压，影响胎儿。 

　　3.传统大男人---正常位添优越感 

　　这种体位较适合於传统中国男性，男上女下的形式，令男性有更多优越感和自豪感;况且，新婚期间，女性可能会比较被动，因此大多数人也会选用这种性交体位。 

　　正确位置：女方仰卧，两腿稍微弯曲张开，男方把双膝和双手撑在床上，面对女方，两腿位於女方两腿之间。 

　　不宜 

　　大肚∶男性的大肚脯，会对结合做成障碍，影响性交时的快感。 

　　阴茎太短∶阴茎太短的男性，刺激感会不够强烈。 

　　孕妇∶和伸张体位一样，会影响胎儿。

　　4.高腰位减痛楚---炎症妇女有帮助 

　　用高腰位，可令阴茎沿着阴道前壁的水平方向进入，只要把最薄的处女膜推开一点点便可以。此外，因蜜月期间性交较频密而引至炎症的女性，利用这种体位亦可避免痛楚和避开炎症部位。 

　　正确位置：女方的腰部抬高，可以利用床缘来做这个体位，女方可将盆骨位置置於床缘，两腿坐在床边微微分开，男