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广州代孕成功率高吗_产后第41天护理怎么做 第41天护理知识

2021-02-28 17:28作者:admin
新妈妈如果在分娩时失血过多,就会造成贫血哦,会使产后恢复缓慢,在没有解决贫血之前,瘦身将会使贫血加重哦。所以产后新妈妈若贫血就不能减肥哦,要先做好补血工作。妈妈可以多吃些含铁丰富的食物,如红糖、鱼类、肉类、动物肝脏等。
产后妈妈第41天食谱
餐次
食谱
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早餐7:30
豆腐酒酿汤+肉包子
加餐10:00
山药虾仁粥+香蕉
午餐12:00
冰糖枸杞炖肘子+清炒西兰花+米饭
加餐15:00
冰糖银耳链子羹
晚餐18:00
菠菜炒猪肝+冬瓜干贝汤+黑米饭
加餐21:30
蛋奶炖布丁
蛋奶炖布丁的做法:
【原料】鲜牛奶250毫升,鸡蛋1个,白糖、油适量。
【做法】
1、布丁模涂一层薄油;牛奶加入适量白糖,小火加热使白糖溶化。
2、锅中加少量水和白糖,小火慢熬至金黄色,倒入布丁模内。
3、鸡蛋加冷牛奶搅拌,再倒入加糖牛奶搅匀,用纱布过滤即成蛋奶。
4、将蛋奶浆倒入布丁模内八分满,入笼小火炖至20分钟,至蛋奶浆中心熟透即可出笼,冷却即食。广州专业代孕包成功
【功效】养血生津、滋阴养肝、补益脏腑、清热败火、下乳催乳。
产妇护理
如果妈妈在冬天坐月子,最好不要用电热毯来取暖哦,一是不安全,如果使用不当会存在安全隐患;二是过长时间的烘烤会带走新妈妈体内的水分,造成新妈妈口干、口渴;三是电热毯的磁场可能会影响新妈妈体内正常的电解质,造成电解质紊乱。妈妈可以使用电暖气或者是空调来取暖哦。
产后运动
新妈妈产后运动要注意一些宜忌哦
便于更好地运动和瘦身
三宜:与体力同步,不要过度疲劳;运动前做准备运动,运动后做放松运动;听取专业人士的建议,进行适合自己的运动。广州代怀孕公司吗
三忌:忌饭后马上运动,应在至少1小时后做;剖宫产和侧切的新妈妈不可强行做运动;运动时如果发现哪里有疼痛,必须马上停止。
新生儿护理
宝宝“吃手”莫阻挠
聪明伶俐智力好
当宝宝有一次不经意间,小手碰到了自己的嘴巴,就会开始“吃手”哦。妈妈不要因为人家吃手,就认为人家不讲究卫生哦!这是宝宝的舌头在感知外界事物,同时也是在练习手口协调哦,这是宝宝智力发展的信号哦!吃手可以给宝宝带来安全感和舒服感,吸手指带来的满足感和吃母乳的感觉是不一样的,所以即使吃饱了,他还是会吸手指的哦,妈妈你就让他尽情地吃手指吧。

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