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　　在备孕的时候选择吃什么样的食物可能会直接影响到备孕的时间，所以，很多人在这时候都会吃一些能够帮助备孕的食物，有的人表示，自己不知道备孕能不能吃番石榴，来看看答案。

　　备孕能不能吃番石榴

　　在备孕的时候吃一点番石榴并不是不可以，因为在这时候吃番石榴可以预防孕期高血压，而且，还能够起到防止拉肚子的效果，在改善食欲上番石榴也是有自己的优势的，所以，备孕期的女性吃一点番石榴不失为好选择，但是，吃番石榴过度就可能会导致身体不适，故，备孕期吃番石榴一定记得把握好量。

　　备孕期注意问题

　　1、研究发现女性的体重跟她们的孕力有很大的关系，无论是太重还是太轻的人都不容易怀孕，所以，如果本身体重正常不建议在备孕的时候考虑减肥问题。

　　2、如果饮食上选择吃一些全素的饮食，那么，就可能会因为长时间吃全素的饮食而导致停止排卵情况出现，不仅如此，还会出现周期比正常的时候更短的情况，故，在饮食上要避免有全素食情况出现。

　　3、紧身衣会让子宫以及输卵管等等部位受到非常大的压力，这样就会导致子宫内膜的细胞出现离开子宫的异常，从而导致子宫内膜异位问题出现，故，备孕的时候要尽量避免穿紧身衣。

对于刚刚生产完的妈咪来说，需要度过一段比较长的哺乳期，所以在补充营养和恢复体力的过程中，妈咪们还需要一些单品，来陪伴自己度过这个特殊的阶段。很多妈咪都不知道自己在哺乳期要备些什么，下面就为大家奉上哺乳期必备清单，妈咪们请查收。

生产后的妈妈们，需要一段时间恢复身体，而这段时间也叫做哺乳期。那么哺乳期妈妈们需要哪些辅助单品呢？

单品一：哺乳文胸

因为哺乳的关系，平常的文胸已经不能满足妈咪们的需求了。所以这个时候准备好专用的哺乳文胸是非常必要的。这种文胸的特别之处在于，它在罩杯上有一个暗扣的设计，妈咪需要喂奶时，只需要打开暗扣即可，不要将文胸整件脱下，既方便又文雅。

单品二：哺乳衣

这款单品是和文胸一块搭配使用的。在坐月子期间，难免会有亲戚走动，总不能随便就穿个衣服吧，要喂奶也不方便。那么这款衣服就帮妈咪们解决了这个困扰。它在胸部位置有个开口的设计，随时方便喂奶，还不会让妈咪因为掀衣服而感染风寒，美观方便，一举两得。

单品三：哺乳枕

在喂奶的过程中，妈咪为了宝宝不呛奶，需要保持一手抱着宝宝，一手托住宝宝脊椎的姿势。长时间维持这个姿势，会让妈咪非常的疲惫。这个时候就需要一个哺乳枕，来减轻妈咪的负担。喂奶的时候，将U型的哺乳枕套在腰上，抱孩子的手垫在上面，可以起到一个缓冲的作用。除此之外，宝宝躺在上面吃奶也更加安全，减少了呛奶的可能性。

单品四：哺乳巾

哺乳期妈咪最担心的一个问题是什么？就是带着宝宝出门的时候，没有育婴室可以喂奶。那么这个时候备上一条哺乳巾就很有必要了。一旦披上，就可以给妈咪和宝宝营造一个比较私密的恐惧，既能让宝宝吃上奶，也避免了在大庭广众下坦胸露乳的尴尬。

单品五：防溢乳垫

乳房溢乳是一件特别尴尬的事情，在家里还无所谓，要是在大街上，就很不雅观了。但是，若是在出门前就贴好防溢乳贴，就不会有这样的现象发生了。可见做好万全准备是有多必要了吧。

单品六：产后收腹带

最后一个单品，应该是所有爱美的妈咪都需要的，虽
然生完孩子，但是也要保持身材的呀。现在身材火辣的妈咪才是流行的趋势。所以准备一个产后收腹带是非常必要的，它的存在决定了你在出月子后是做大肚婆还是小妖精。