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保健品别过量！儿童补钙过量影响大脑发育

随着生活水平的提高，人们对身体健康越来越重视，也更加关注如何安全地、合理地用药。

受各种保健广告的影响，很多人对口服维生素、钙剂、蜂王浆等乐此不疲，认为这些都是补品，吃多点会增强身体抵抗力，可防治慢性病，有益健康。其实不然，过量服用维生素、钙剂等害处多多。

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1、比如维生素A摄入过量可导致烦躁、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、视物不清等，维生素D过量会造成多脏器点状钙化和多尿;维生素E过多会导致出血倾向。

2、儿童补钙过量非但不能有助身高，还会影响大脑发育。

3、儿童长期过量服用蜂王浆有导致性早熟的风险。

正确补充维生素应该怎么做?

生活中，大部分人可以通过均衡、多样化的饮食来获得充足的维生素和矿物质，只有某些存在维生素缺乏风险的特定人群才需要补充维生素。

1、比如所有考虑怀孕或者在孕周以前的女性都应该补充叶酸，来预防胎儿发生神经管畸形;

2、所有的孕期及哺乳期女性、6个月到5岁的儿童，65岁以上老人，以及无法接受充足日光照射的人群应该补充维生素D。

所以请大家不要盲目过量补充维生素、钙剂等，如需补充，具体的补充剂量应多咨询医师。[aa69助孕中心问优贝贝助孕]

为了能安全、合理地用药，请您用药前多咨询医师或药师，并注意养成良好的用药习惯。