1岁吃点花生过敏减七成

　　近日，英国一项新研究发现，1岁前给宝宝喂点花生或花生酱，可显著降低孩子的过敏风险。

　　英国伦敦大学国王学院教授吉迪恩莱克博士和南安普顿大学的科学家对550名存在花生过敏风险的儿童展开了跟踪调查，仔细检测了参试孩子的所有过敏症状。如果宝宝在1岁之内喂食花生酱或花生零食，那么孩子到6岁时，其花生过敏的风险会降低74%。

　　专家表示，孩子从婴儿时期开始吃花生，能起到长期防过敏的保护作用。但是，专家强调，对于湿疹、鸡蛋过敏或花生过敏高风险儿童来说，父母在给宝宝喂食花生前务必咨询医生。

　　莱克博士表示，这项研究的意义在于，卫生部门或许应该考虑修改“有花生过敏家族病史的儿童最好在3岁后再吃花生”的相关建议。

　　一到春天，很多人就会动不动打喷嚏，而且会一打就停不下来。这是春季过敏在作怪。

　　春季过敏，也叫季节性过敏、花粉过敏。而最常见的问题就是过敏性鼻炎。

　　在春暖花开之时，更长的日照时间和更温暖的气温对跑者来说是好消息;然而同时大大增加的花粉数量却是个恼人的问题。

　　季节性过敏性鼻炎和其它过敏问题的周期应该是可预见的，不过可能会与日历上的时间有所不同，这主要与生活环境中植物生长周期有关。

　　比如在明尼苏达，雪融化后，也会引发过敏症，因为雪中包藏霉菌将随着积雪融化而飘散到空气中，敏感的人这时就会首当其冲。

　　而在春天，最早开始的是树花粉过敏，随后是开花灌木和树木的花粉，最后是草花粉。进入初夏情况会好转，直到8-9月间出现豚草和其它后期授粉植物的花粉。到了冬天，紧闭的房子里，灰尘螨和家中其它的过敏原又成了问题。

　　专家提醒有季节性过敏的跑者，要注意以下几点

　　1、在过敏症发作期间，尽量使用非处方药物，如丙酸氟替卡松鼻内喷雾剂，或是非镇静(H2)抗组胺药，如非索非那定、氯雷他定、西替利嗪等。要每日用药，或持续用药到季节过后。如果有眼睛痒、流泪的问题，那可使用抗组胺眼药水缓解。

　　2、注意花粉计数与症状的关系;争取在恶化前开始药物治疗。花粉过敏常与哮喘有关，如果有这种情况，那最好去看医生，以便事先做好调整。如果哮喘是在运动中或运动后发生，那就该让医生做个测试。医生那里还有其它的抗过敏处方药，如果无法合理控制，就需要打抗过敏针了。

　　3、过敏问题的高峰出现在早晨和中午。很多天气App都能跟踪花粉计数，这样你可以判断什么时候花粉最少。干燥、有风的天气可能比阴雨天更糟。如果计数高过允许范围，建议尽量在室内活动，或是慢慢跑以减少呼吸交换率和花粉吸入总量。

　　季节性过敏真的很痛苦，希望跑者们要注意自身承受能力，避免在跑步途中发生意外。