促排卵期间吃什么食物卵泡质量好

生活中一些女性朋友在做试管婴儿的过程中或者是备孕的过程中需要进行促排卵治疗，而只有促排卵效果理想，才能确保受孕的几率，那么促排卵期间吃什么食物卵泡质量好呢？下面内容中小编已经针对这个问题做了详细的分析介绍，大家一起来看看吧。

2吃促进排卵的食物

一般来说，女性怀双胞胎分为两种。一种是同卵双胞胎，就是精子和卵子结合形成受精卵以后，一个受精卵分娩成两个，形成的两个胚胎，发育成两个胎儿!而另一种就是异卵双胞胎，是两个不同的精子和两个不同的卵子相结合，从而形成的两个不同的胚胎，被我们称为异卵双胞胎!我们可以通过吃一些促排卵的食物来帮助增加女性排卵的个数，从而增大女性怀双胞胎的概率，而这个方法也是十分有效的!大家可以参考一下!

2黄体期促排卵泡质量好不好

这样无疑增加了一次获取卵子的机会，不过黄体期促排卵成功率并不乐观，所以每位女性的取卵质量都不一定特别好。

黄体期促排方案使用人群为卵子数量少、卵巢功能低下的女性，虽然促排卵后卵泡质量不一定好，但有机会总是要试试的，并且对于促排效果不理想的女性来说，黄体期促排卵方案也是唯一的选择。

1促排期间吃什么可以提高卵泡质量：

1、豆类食物

豆类食物是女性养卵子的优选食物，豆类食物是植物类雌激素食物，女性多吃不仅可以调节体内的雌激素，同时可以促进卵泡发育，豆腐，豆浆，特别是黑豆豆浆养卵子更佳，增加受孕机率。

2、谷类食物

谷类食物中也有植物雌激素，可以有效促进女性排卵，不妨少吃些些大米的摄入，用小米、小麦、红薯代替，但也不吃过量哦，粗粮细粮结合吃，才可均衡营养，生个聪明漂亮的宝宝。

3、高蛋白食物

高蛋白的食物可以促进卵泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如：鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉。饮品可以选择：热红糖姜水、牛奶、蛋白粉等。

4、动物血

猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

5、含维生素C多的食物

女性想要促排卵，维生素C可是不能少的，它可以促进卵子的正常发育，女性可以适量补充一些绿色的蔬菜和橘类水果，都是维生素C较为丰富的食物。

6、蛋

鸡蛋常被用作参考蛋白，是比较适合人体需要的、比较容易吸收、质量比较高的蛋白质。鸡蛋营养素非常全面和优质，且富含保健作用很好的卵磷脂。