血沉高是怎么回事，血沉偏高原因

原标题:什么是高血沉淀，高血沉的原因

血沉高吃什么

血沉高应该吃一些含有粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜，还有水果，同时还要并远离烟酒，更加不能吃一些含有蛋白质的食物，而且应该远离海鲜类、火锅、菌菇类的食物，这些都是对于治疗血沉高是没有任何好处的。也应该减少盐分的摄入应该控制体重。保持身体里面钠元素和钾元素的平衡。

看了上面内容中小编对“血沉偏高是怎么回事”的详细介绍后，大家应该知道在平时怎么安排自己的饮食了吧，希望能对大家尽早恢复正常的血沉水平有所帮助，如果大家还有需要了解的地方，可以直接咨询专业医生，他们会给予您专业解答和建议的。

血沉高吃什么好

血沉检查的作用诸多，不仅能对机体有无炎症、有无活动性病变等多种疾病的诊断和治疗有着一定的参考价值，而其判断方法就是根据血沉值的高低进行鉴别，当检测出的血沉值高于或低于血沉的正常范围，都表示人体健康的出现了异常。

对于血沉偏高这种情况，目前可以通过饮食了进行调理，具体如下：

1、大枣

大枣中含有乙醇提取物，能对的产生，尤其对过敏导致的血沉高有着独特的治疗作用。

2、红糖

红糖这种食物在我们生活中也比较常见，而红糖中含有多种维生素和抗氧化物质，能对抗身体自由基，保护正常的细胞组织结构，维持身体正常的新陈代谢和细胞功能。

红糖可降低血沉

3、黑木耳

黑木耳不仅能帮助消化系统更好的消化东西，而且还能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化以及冠心病，还具有防癌作用，因此经常吃一些木耳也能调节血沉较高的症状。

4、菠菜

菠菜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在人体内可转变成维生素A，对人体有非常大的好处，同样对血沉高也有一定的益处。

5、动物肝脏

癌症也能导致血沉偏高，因此大家可以吃一些动物肝脏来抑制肿瘤细胞的产生，从而起到降低血沉的作用。

除了饮食调理血沉高的方法外，血沉高的治疗方法并不少，但首先需要查明血沉高的原因才能对症下药进行治疗，如果属于癌症因素就需要手术切除治疗，如果属于精神方面的因素就只需在心情、体质方面改善即可。

血沉高不能吃辛辣刺激性的食物

Tips:

大家不仅需要了解血沉高吃什么好，也需要明确血沉高不能吃什么，通常并不建议血沉高的人吃一些辛辣刺激的食物，并避免烟酒刺激，同时还不能摄入过多的盐分，盐分摄入量过多也会导致血沉增加。

值得一提的是，大家如果出现血沉偏高的情况，平时可以做一些有氧运动来降低血沉，但需要避免锻炼肌肉的运动，这种运动容易导致血压突然蹿高。

以上就是关于血沉高吃什么的相关介绍。建议血沉高的人群还是先到医院进行详细的检查，并确定病因，之后再通过医生的建议再进行食物的选择。

血沉高是风湿病吗

风湿病会引起血沉高，但并不意味着血沉高身体就会出现风湿疾病。肝脏、肾脏、恶性肿瘤、炎症、妇科疾病、月经、贫血等都是会导致血沉变高的现象。所以要想确定是不是患上了风湿病，一定要结合其他的症状或者进行诊断后才能确诊。

什么是血沉

血沉是指红细胞沉降率(erytrocytesedimentationrate,ESR)，是指红细胞在一定条件下沉降的速度。正常人每小时沉降12ml左右。

在一般情况下，正常人之间的血沉快慢无明显差异，血沉在健康人群中数值波动于一个较狭窄的范围内。魏氏法(Westergren)男性正常参考值为0～15mm/h，女性正常参考值为0～20mm/h。

红细胞沉降是多种因素互相作用的结果，在许多情况下血沉会明显增快，但应应别是病理性增快还是生理性增快。不同形式的血沉增快代表着不同的含义，如下：

1、生理性增快

生理性血沉增快和女性月经期、妊娠期有关，通常女性月经期血沉略增快，可能与子宫内膜破损及出血有关;而妊娠3月以上血沉可逐渐增快，并持续到分娩后3周，针对这种如无并发症则逐渐恢复正常。

2、病理性增快

病理性血沉增快与各种炎症性疾病有关，如风湿热、结核病。另外，肝硬化、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等疾病都可导致血沉增快。