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　　我们通常知道孕妇在怀孕期间最容易缺钙，因此我们更加注意补钙。但是，更重要的广州人工助孕因素通常被忽略。 如果缺少此元素，将会产生严重的后果。 该元素是锌。锌是人体必不可少的元素，也是促进人类生长发育的重要微量元素。 有人称锌为生命之花。

　　对于胎儿：锌缺乏会影响其在子宫中的生长，并会影响大脑，心脏和甲状腺等重要器官，导致胎儿发育异常并降低婴儿的生长和智力。

　　对于广州代孕神州广州代孕中泰孕妇：锌缺乏会降低免疫力，使她们更容易患病，并使分娩更加困难。

　　另外，如果孕妇缺锌，也容易引起胎儿先天性锌缺乏，这会引起各种胎儿疾病，甚至婴儿后补锌也无济于事。

　　如果孕妇在怀孕期间缺锌，会影响胎儿的发育并可能导致胎儿畸形。锌缺乏也会影响胎儿的大脑发育，这可能会导致一系列现象，例如出生后智力低下，身材矮小，记忆力差，黄头发和皮肤粗糙。

　　锌缺乏也会导致孕妇晨吐反应加剧，嗜酸和呕吐，以及食欲不振，脱发，记忆力减退和怀孕期间容易疲劳。

　　另外，锌缺乏也会影响分娩。 缺锌会降低子宫肌肉的收缩力，增加分娩的难度，使母亲更加痛苦，并增加出血量。锌缺乏症也可能引起孕妇的异常口味和食欲。它容易导致免疫力低下，反复感染以及难以修复皮肤损伤。 皮肤炎和湿疹也很容易发生。 孕妇还会出现脱发，记忆力减退或反复发作的口腔溃疡。

　　怀孕期间锌缺乏怎么办？

　　补偿！

　　您可以吃更多富含锌的食物。 动物性食物是锌的可靠来源。 高锌食物通常存在于动物肝脏，海鲜，坚果，瘦肉中，例如牡蛎，瘦肉，鱼，核桃，花生，芝麻，牛肉，肝脏，鸡蛋等。食物补充剂是满足人体新陈代谢的最佳途径。如果锌缺乏的症状不是很明显或预防锌缺乏，通常可以服用补充剂。

　　可以食用一些食品补充剂，例如：牡蛎，鲱鱼，虾皮，海藻，鱼粉，芝麻，花生，猪肝等。但是食品补品有一个缺点：补品很慢。另外，每个人的胃肠道吸收都不一样，有些甚至难以补充； 如果锌缺乏严重，或者您想快速补充锌，请应用锌补充剂，这样补锌会更加及时和全面。

　　但是，不要过分紧张，只要营养在科学上达到平衡，并且不偏食和挑食，通常不会引起锌缺乏。